{"id":147,"date":"2026-01-06T03:38:38","date_gmt":"2026-01-06T03:38:38","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.saborcaseiro.store\/index.php\/2026\/01\/06\/a-melhor-lasanha-de-abobrinha-para-uma-opcao-leve-e-deliciosa-seu-almoco-em-familia\/"},"modified":"2026-01-06T03:38:38","modified_gmt":"2026-01-06T03:38:38","slug":"a-melhor-lasanha-de-abobrinha-para-uma-opcao-leve-e-deliciosa-seu-almoco-em-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.saborcaseiro.store\/index.php\/2026\/01\/06\/a-melhor-lasanha-de-abobrinha-para-uma-opcao-leve-e-deliciosa-seu-almoco-em-familia\/","title":{"rendered":"A melhor lasanha de abobrinha para uma op\u00e7\u00e3o leve e deliciosa seu almo\u00e7o em fam\u00edlia"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Lasanha-De-Abobrinha-10-12.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"lasanha de abobrinha\" style=\"float:right;margin:0 0 10px 10px\" title=\"A melhor lasanha de abobrinha para uma op\u00e7\u00e3o leve e deliciosa seu almo\u00e7o em fam\u00edlia 137\"><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Lasanha-De-Abobrinha-10-12-1024x683.jpeg\" alt=\"lasanha de abobrinha\" class=\"wp-image-264126\" title=\"A melhor lasanha de abobrinha para uma op\u00e7\u00e3o leve e deliciosa seu almo\u00e7o em fam\u00edlia 138\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">lasanha de abobrinha<\/figcaption><\/figure>\n<p>Que tal preparar num almo\u00e7o ou jantar uma receita que impressiona pelo visual e conquista pelo sabor \u00fanico e muito saboroso? Essa vers\u00e3o de lasanha de abobrinha que o <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=SaBf9uJPgdc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">canal familiaesaka<\/a> nos apresenta \u00e9 tudo que voc\u00ea tem de fazer. Fa\u00e7a, o resultado \u00e9 divino!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer lasanha de abobrinha<\/h2>\n<p>Para fazer lasanha de abobrinha vamos utilizar mussarela, abobrinha, carne mo\u00edda, \u00f3leo, azeitona, vinagre, alho, cebola, sal, ajinomoto, molho de tomate, \u00e1gua, azeite e mussarela. &nbsp;Primeiramente iremos preparar o refogado de carne mo\u00edda, adicionar o molho de tomate conforme o passo a passo. Em seguida iremos montar a lasanha num refrat\u00e1rio retangular levemente untado com azeite seguindo as instru\u00e7\u00f5es, finalizar com mussarela fatiada, cobrir com papel alum\u00ednio e assar por 40-45 minutos a 200 graus, Vamos retirar do forno e se deliciar!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes da receita de lasanha de abobrinha<\/h2>\n<ul>\n<li>Mussarela ralada a gosto<\/li>\n<li>2 abobrinhas<\/li>\n<li>500 gramas de carne mo\u00edda<\/li>\n<li>2 colheres(sopa) de \u00f3leo<\/li>\n<li>2 colheres(sopa) de azeitona picada<\/li>\n<li>1 colher(sopa) de vinagre<\/li>\n<li>2 dentes de alho<\/li>\n<li>1 cebola<\/li>\n<li>Sal e Ajinomoto a gosto<\/li>\n<li>1 sach\u00ea de molho de tomate<\/li>\n<li>\u00bd x\u00edcara(ch\u00e1) de \u00e1gua<\/li>\n<li>Azeite a gosto<\/li>\n<li>Mussarela fatiada a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"modo_de_preparo\">Modo de preparo<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>&nbsp;Numa panela coloque o \u00f3leo, a carne mo\u00edda, leve em fogo m\u00e9dio, deixe refogar at\u00e9 ficar soltinha e sequinha.<\/li>\n<li>Adicione o vinagre, o alho e a cebola picados, o sal, o ajinomoto, a azeitona picada, misture bem, deixe refogar por alguns minutos para agregar sabor e retire do fogo.<\/li>\n<li>Em outra panela, em fogo m\u00e9dio, &nbsp;coloque o molho de tomate, a \u00e1gua, misture bem, ajuste o sal e deixe ferver por 2 minutos para encorpar.<\/li>\n<li>Retire do fogo e misture com a carne mo\u00edda refogada.<\/li>\n<li>Corte as abobrinhas lavadas e higienizadas com casca, em fatias finas na horizontal e passe sal de ambos os lados de cada fatia.<\/li>\n<li>Num refrat\u00e1rio retangular ( 30 cm x 20 cm) levemente untado com \u00f3leo coloque uma camada de abobrinha, uma camada de molho de carne mo\u00edda e uma camada de mussarela fatiada.<\/li>\n<li>Repita essas camadas at\u00e9 preencher o refrat\u00e1rio mas a ultima camada dever\u00e1 ser de mussarela.<\/li>\n<li>Cubra com papel alum\u00ednio e leve para assar em forno pr\u00e9-aquecido a 200 graus por cerca de 40-45 minutos.<\/li>\n<li>Retire do forno e sirva essa suculenta lasanha de abobrinha!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gostou? Siga o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/receitatodahora.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@receitatodahora.com.br<\/a>&nbsp;no Instagram. L\u00e1 tem receitinhas como essa todos os dias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>lasanha de abobrinha Que tal preparar num almo\u00e7o ou jantar uma receita que impressiona pelo visual e conquista pelo sabor \u00fanico e muito saboroso? Essa vers\u00e3o de lasanha de abobrinha que o canal familiaesaka nos apresenta \u00e9 tudo que voc\u00ea tem de fazer. Fa\u00e7a, o resultado \u00e9 divino! 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