{"id":203,"date":"2026-01-06T03:38:46","date_gmt":"2026-01-06T03:38:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.saborcaseiro.store\/index.php\/2026\/01\/06\/bolo-sem-trigo-e-sem-acucar-para-aproveitar-um-doce-saudavel-e-fofinho-no-seu-fim-de-ano\/"},"modified":"2026-01-06T03:38:46","modified_gmt":"2026-01-06T03:38:46","slug":"bolo-sem-trigo-e-sem-acucar-para-aproveitar-um-doce-saudavel-e-fofinho-no-seu-fim-de-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.saborcaseiro.store\/index.php\/2026\/01\/06\/bolo-sem-trigo-e-sem-acucar-para-aproveitar-um-doce-saudavel-e-fofinho-no-seu-fim-de-ano\/","title":{"rendered":"Bolo sem trigo e sem a\u00e7\u00facar para aproveitar um doce saud\u00e1vel e fofinho no seu fim de ano"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/BOLO-SEM-TRIGO-E-SEM-ACUCAR-09-12.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"bolo sem trigo e sem a\u00e7\u00facar\" style=\"float:right;margin:0 0 10px 10px\" title=\"Bolo sem trigo e sem a\u00e7\u00facar para aproveitar um doce saud\u00e1vel e fofinho no seu fim de ano 195\"><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/BOLO-SEM-TRIGO-E-SEM-ACUCAR-09-12-1024x683.jpeg\" alt=\"bolo sem trigo e sem a\u00e7\u00facar\" class=\"wp-image-264070\" title=\"Bolo sem trigo e sem a\u00e7\u00facar para aproveitar um doce saud\u00e1vel e fofinho no seu fim de ano 196\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">bolo sem trigo<\/figcaption><\/figure>\n<p>Com esta receitinha fabulosa do Canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=USAIR35esMQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Receitas que amo<\/a>, voc\u00ea vai aprender a fazer um delicioso e nutritivo bolo sem trigo e sem a\u00e7\u00facar, que vai te surpreender pelo sabor incr\u00edvel! Bem molhadinho, ele traz a combina\u00e7\u00e3o perfeita da banana com a canela e \u00e9 ideal para quem est\u00e1 de dieta ou n\u00e3o pode consumir trigo. Fa\u00e7a ainda hoje!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Como fazer bolo sem trigo e sem a\u00e7\u00facar<\/h2>\n<p>Para o bolo sem trigo e sem a\u00e7\u00facar, inicie pr\u00e9-aquecendo seu forno a 180\u202f\u00b0C. Depois tire as cascas das bananas-nanicas e esmague-as com um garfo numa tigela. Junte os ovos e o \u00f3leo de milho ou de coco e volte a mexer com o garfo. Acrescente a aveia em flocos finos, o fermento em p\u00f3, o sal e a canela em p\u00f3, mexendo tudo super bem. Passe a massa para uma forma de bolo ingl\u00eas untada e polvilhada com aveia, distribua 1 banana-nanica em rodelas, por cima, salpique com mais canela em p\u00f3 e asse no forno pr\u00e9-aquecido a 180\u202f\u00b0C, por uns 20 a 30 minutos. Tire, deixe amornar, vire num prato,&nbsp; sirva e delicie-se!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Ingredientes da receita de bolo sem trigo e sem a\u00e7\u00facar<\/h2>\n<ul>\n<li>2 colheres (sopa) de \u00f3leo de milho ou de coco<\/li>\n<li>1 colher (sopa) de fermento qu\u00edmico em p\u00f3 (15g)&nbsp;<\/li>\n<li>2 ovos inteiros<\/li>\n<li>uma pitadinha de sal<\/li>\n<li>4 bananas-nanicas maduras (cerca 300 g) + 1 banana-nanica picada em rodelas<\/li>\n<li>uma pitada de canela em p\u00f3 (ou use gotas de ess\u00eancia de baunilha se preferir)<\/li>\n<li>1 e \u00bd x\u00edcaras (ch\u00e1) de aveia em flocos finos ou farinha de aveia (205 g)<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Obs.: a medida da x\u00edcara \u00e9 de 240ml.<\/em><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a><span id=\"modo_de_preparo\">Modo de preparo<\/span><\/h2>\n<ol start=\"1\">\n<li>Pr\u00e9-aque\u00e7a seu forno a 180\u202f\u00b0C.<\/li>\n<li>Descasque 4 bananas-nanicas maduras, adicione-as numa vasilha e amasse com um garfo.<\/li>\n<li>Feito isso, acrescente 2 ovos inteiros e 2 colheres (sopa) de \u00f3leo de milho ou de coco e torne a misturar com o garfo mesmo.<\/li>\n<li>Junte 1 e \u00bd x\u00edcaras (ch\u00e1) de aveia em flocos finos ou farinha de aveia, 1 colher (sopa) de fermento qu\u00edmico em p\u00f3, uma pitadinha de sal e uma pitada de canela em p\u00f3 (ou use gotas de ess\u00eancia de baunilha se preferir), misturando tudo muito bem.<\/li>\n<li>Despeje a massa numa forma de bolo ingl\u00eas (20 cm x 11 cm), j\u00e1 untada e polvilhada com aveia, decore o topo com 1 banana-nanica picada em rodelas, polvilhe com mais canela em p\u00f3 e leve para assar no forno que voc\u00ea pr\u00e9-aqueceu a 180\u202f\u00b0C, mantendo por cerca de 20 a 30 minutos (fa\u00e7a o teste do palito, se sair limpo e levemente \u00famido, o bolo est\u00e1 assado).<\/li>\n<li>Retire, aguarde esfriar, desenforme, sirva e aprecie seu sensacional bolo sem trigo e sem a\u00e7\u00facar!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gostou? Siga o <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/receitatodahora.com.br\/\">@receitatodahora.com.br<\/a> no Instagram. L\u00e1 tem receitinhas como essa todos os dias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>bolo sem trigo Com esta receitinha fabulosa do Canal Receitas que amo, voc\u00ea vai aprender a fazer um delicioso e nutritivo bolo sem trigo e sem a\u00e7\u00facar, que vai te surpreender pelo sabor incr\u00edvel! 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